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Rejoindre un groupe d’entraide entre pairs

Mis à jour le · Sources vérifiées

Rencontrer des personnes qui vivent la même chose. La HAS encourage la pair-aidance pour les adultes autistes.

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En bref

  • La HAS encourage les adultes autistes qui le souhaitent à rejoindre des groupes de soutien ou d’entraide.
  • Les groupes d’entraide mutuelle (GEM) sont des associations d’adultes qui s’entraident.
  • Ils accueillent les adultes autistes ou ayant un autre trouble du neurodéveloppement, même non reconnu.

Pourquoi ça peut aider

Parler avec des pairs, c’est être compris sans tout expliquer. Selon la CNSA, les GEM visent à lutter contre l’isolement.

Les membres participent à la vie du groupe et à ses décisions.

Comment essayer

  • Cherchez un GEM ou un groupe de pairs près de chez vous.
  • Demandez au centre ressources autisme de votre région, ou à la MDPH.
  • Allez à une première rencontre sans engagement, accompagné si besoin.
  • Gardez ce qui vous convient : un groupe ne convient pas à tout le monde.

Essayer cette semaine

  1. Faites une recherche « GEM » et le nom de votre ville.
  2. Notez les jours et les horaires des rencontres.
  3. Préparez une phrase pour vous présenter, si vous le souhaitez.

Niveau de preuve

Recommandé par la HAS

Recommandation de la HAS pour l’adulte autiste (2017, grade C : faible niveau de preuve). Le public des GEM est décrit par la CNSA (guide de janvier 2025).

Comment lire les niveaux de preuve

L’outil pour l’appliquer

En parler à un professionnel si…

  • l’isolement dure et pèse sur le moral ;
  • des idées noires apparaissent : les lignes d’écoute sont sur notre page « Où trouver de l’aide ».

Cette fiche informe, sans conseil médical. Pour un soin ou un traitement, c’est le médecin qui décide avec vous.

Sources

Les textes sur lesquels s’appuie cette fiche, avec la date à laquelle nous les avons consultés. Ils informent ; ils ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé.

  1. Trouble du spectre de l’autisme : interventions et parcours de vie de l’adulte (recommandations) — Haute Autorité de santé et Anesm, décembre 2017Consulté le .
  2. Guide repère de l’animateur des groupes d’entraide mutuelle (GEM) — CNSA, janvier 2025Consulté le .

Comment nous choisissons nos sources : notre méthode. Une erreur, une source plus récente ? Dites-le-nous.

Et ensuite ?

  1. Comprendre son fonctionnement, et l’expliquer Comprendre ce qui se passe, puis trouver les mots pour le dire : la HAS le recommande dès le diagnostic.
  2. Des programmes pour les parents Des programmes pour adapter, ensemble, les réponses du quotidien. La HAS les recommande en première intention pour le TDAH.
  3. Communiquer autrement : la CAA Pictogrammes, cartes, tablettes : d’autres moyens de communiquer, à proposer dès le début, sans prérequis.

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