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Outil gratuit 5 minutes

Test autisme adulte : et si votre façon de fonctionner avait un nom ?

20 questions pour repérer des particularités souvent décrites chez les adultes autistes, y compris chez celles et ceux qui ont appris à les camoufler. Gratuit. Le résultat s'affiche après avoir indiqué votre adresse email.

Ce test n'est pas un diagnostic C'est un outil de réflexion, pas un diagnostic. Il s'appuie sur des particularités souvent rapportées par les adultes autistes, mais il n'est pas un instrument validé scientifiquement. Seule une évaluation par un·e psychiatre ou une équipe spécialisée peut confirmer un trouble du spectre de l'autisme (TSA).

0 / 20 questions répondues

Pour chaque phrase, choisissez la fréquence qui vous correspond le mieux à l'âge adulte. Au clavier : Tab pour passer d'une question à l'autre, les flèches pour changer de réponse.

1. Dans une conversation à plusieurs, je ne sais pas bien à quel moment prendre la parole : je me retrouve à couper quelqu'un ou à ne rien dire.

2. Il m'arrive de comprendre une phrase au premier degré et de découvrir après coup qu'elle était ironique ou imagée.

3. Les échanges de politesse sans but précis (la météo, « ça va ? » à la machine à café) me paraissent difficiles ou vides de sens.

4. Regarder quelqu'un dans les yeux pendant qu'il parle me demande un effort, ou m'empêche de bien suivre ce qu'il dit.

5. On m'a déjà dit que j'avais été blessant(e) ou trop direct(e), alors que je voulais seulement être exact(e).

6. Quand une personne ne me dit pas clairement ce qu'elle attend de moi, j'ai du mal à le deviner.

7. Certains bruits ordinaires (une alarme, un aspirateur, plusieurs conversations à la fois) me sont presque douloureux.

8. Je choisis mes vêtements d'abord pour leur toucher : une étiquette, une couture ou une matière peut me gêner toute la journée.

9. Dans un lieu bondé, bruyant ou très éclairé, il m'arrive d'être tellement saturé(e) que je n'arrive plus à parler ni à réfléchir.

10. Certains gestes répétés m'apaisent : me balancer, faire tourner un objet entre mes doigts, répéter un son ou un mot.

11. Un changement de dernière minute dans mon programme, même minime, me déstabilise pour le reste de la journée.

12. Avant une situation nouvelle, j'ai besoin de savoir comment elle va se dérouler : qui sera là, combien de temps, ce qu'on attendra de moi.

13. Je garde les mêmes façons de faire au quotidien (trajet, repas, ordre des tâches), et m'en écarter me coûte.

14. J'ai un ou plusieurs sujets de prédilection que j'approfondis depuis des années, pendant des heures, sans m'en lasser.

15. Quand je parle d'un sujet qui me passionne, je remarque difficilement que mon interlocuteur s'en désintéresse.

16. Je repère vite une faute, un chiffre qui ne colle pas ou un objet déplacé, là où les autres ne voient rien.

17. Enfant ou adulte, j'ai appris en observant les autres à copier leurs expressions, leurs phrases ou leur attitude, pour passer inaperçu(e).

18. Avant un appel téléphonique ou un rendez-vous, je répète dans ma tête ce que je vais dire pour ne pas être pris(e) au dépourvu.

19. Après une journée de contacts avec les autres, même agréables, je me sens vidé(e) et j'ai besoin de solitude pour récupérer.

20. Mes proches ou mes collègues sont surpris quand je leur dis à quel point les relations me coûtent, parce que de l'extérieur tout a l'air d'aller.

Répondez à toutes les questions pour débloquer votre résultat.

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Aller plus loin

Notre fiche détaille l'autisme : signes chez l'adulte, camouflage, forces, difficultés, diagnostic et démarches.

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Comment ce questionnaire a été construit

Les questions ont été rédigées pour ce site. Elles couvrent les domaines décrits par les classifications médicales (DSM-5, CIM-11) — la communication et les relations, les particularités sensorielles, le besoin de prévisibilité, les intérêts intenses — ainsi que le camouflage social et la fatigue qu'il provoque, largement décrits par la recherche chez les adultes diagnostiqués tard, en particulier les femmes. Elles ne reprennent aucun questionnaire publié : des outils de repérage validés existent (par exemple l'AQ ou le RAADS-R), et ce sont les professionnels qui les utilisent, dans le cadre d'une évaluation complète.

Questions fréquentes

Ce test d'autisme est-il un diagnostic ?
Non. C'est un outil de réflexion, pas un instrument diagnostique validé. Des questionnaires de repérage validés existent, comme l'AQ ou le RAADS-R, mais les professionnels les utilisent au sein d'une évaluation plus large. Seule une évaluation diagnostique menée par un·e psychiatre ou une équipe spécialisée peut confirmer un trouble du spectre de l'autisme.

Peut-on être diagnostiqué autiste à l'âge adulte ?
Oui. Beaucoup d'adultes, en particulier des femmes, sont diagnostiqués tard, souvent parce qu'ils ont appris très tôt à camoufler leurs difficultés. La démarche commence en général par le médecin traitant, qui peut orienter vers un·e psychiatre ; le Centre Ressources Autisme (CRA) de votre région informe et oriente vers les équipes qui posent le diagnostic.

Le test d'autisme est-il gratuit ?
Oui, ce test est entièrement gratuit. Le résultat s'affiche dès que vous avez indiqué votre adresse email — sans paiement, sans compte à créer et sans e-mail de confirmation à attendre.