Conseils & Blog
Des articles de fond, sourcés et sans jugement, pour comprendre et mieux vivre au quotidien avec une neurodivergence — la vôtre ou celle d'un proche.
Sortir d'une addiction quand on est neurodivergent : pourquoi l'accompagnement classique échoue souvent
Programmes en 12 étapes, injonctions à la volonté, groupes de parole standards : pourquoi ces approches marchent moins bien pour les profils TDAH, TSA et HPI, et ce qui fonctionne à la place.
01/08/2026 Bien-êtreCompulsions sexuelles et neurodivergence : comprendre sans juger
Le trouble du comportement sexuel compulsif est reconnu par l'OMS comme un trouble du contrôle des impulsions. Comment il se manifeste chez les profils TDAH, TSA et HPI, et comment en parler sans honte.
31/07/2026 TDAHSucre, écrans, jeux vidéo : les addictions comportementales chez les profils neurodivergents
Pas de substance, mais un mécanisme similaire : pourquoi le sucre, les écrans et les jeux vidéo captent particulièrement l'attention des cerveaux HPI, TDAH et TSA, et comment reprendre la main.
30/07/2026 TSAAutisme, haut potentiel et addictions : quand une substance devient une stratégie de survie
L'addiction ne se joue pas de la même façon chez les profils autistes et HPI que chez les profils TDAH. Comprendre l'automédication de l'anxiété, du masking et de l'intensité intellectuelle.
29/07/2026 TDAHTDAH et addictions : pourquoi un cerveau en quête de dopamine est plus vulnérable
Alcool, tabac, cannabis, écrans : les personnes TDAH ont un risque d'addiction significativement plus élevé. Comprendre le mécanisme neurologique, sans jugement, pour agir efficacement.
28/07/2026 TDAHTDAH chez la femme : pourquoi le diagnostic arrive (encore) si tard
Symptômes plus discrets, préjugés persistants, comorbidités qui brouillent le tableau : comprendre pourquoi tant de femmes TDAH ne sont diagnostiquées qu'à l'âge adulte.
24/07/2026 TestsHPI, TDAH ou TSA : quel test faire quand on ne sait pas ?
Vous vous reconnaissez dans plusieurs profils à la fois ? Comment prioriser, quels tests gratuits utiliser en premier, et quand consulter un professionnel.
02/05/2026 TravailNeurodivergence au travail : quels aménagements demander (et comment) ?
RQTH, médecine du travail, demande à son manager : le guide concret pour obtenir des aménagements de poste adaptés à un profil HPI, TSA, TDAH ou DYS.
10/04/2026 TSAAutisme féminin : pourquoi le diagnostic arrive si souvent tardivement
Masking, socialisation genrée, critères diagnostiques pensés pour les garçons : comprendre pourquoi tant de femmes autistes ne sont diagnostiquées qu'à l'âge adulte.
18/03/2026 TDAHTDAH au travail : 7 stratégies pour s'organiser sans s'épuiser
Réunions oubliées, procrastination, surcharge mentale : des méthodes concrètes testées par des adultes TDAH pour tenir la distance en environnement professionnel.
03/02/2026 HPIComment savoir si mon enfant est HPI ? 10 signes à observer
Décalage scolaire, hypersensibilité, questions existentielles précoces... voici les signes qui doivent vous mettre la puce à l'oreille, et la marche à suivre pour un diagnostic fiable.
12/01/2026