Conseils & Blog

HPI

HPI et hypersensibilité : deux réalités que l'on confond

Tous les HPI sont-ils hypersensibles ? Ce que mesurent un QI et la haute sensibilité, ce que dit la recherche sur leur lien, et comment savoir ce qui vous concerne.

04/10/2026 DYS

Dyslexie à l'âge adulte : les aménagements qui changent le travail

La dyslexie ne disparaît pas avec l'école. Outils, organisation, bilan orthophonique, RQTH : ce qui aide vraiment un adulte dyslexique au travail, et comment le demander.

04/10/2026 TDAH

TDAH adulte : comment se passe le diagnostic en France

Qui consulter, comment se déroule l'évaluation, combien de temps et combien ça coûte : le parcours de diagnostic à l'âge adulte, étape par étape.

04/10/2026 TSA

Burnout autistique : le reconnaître, le distinguer d'une dépression, et récupérer

Épuisement durable, perte de compétences, sensorialité à vif : ce qui distingue le burnout autistique d'une dépression ou d'un burnout professionnel, et comment en sortir.

04/10/2026 Droits

Dossier MDPH et RQTH : par où commencer quand on est neurodivergent

Formulaire, certificat médical, projet de vie, délais, recours : les étapes du dossier, dans l'ordre où elles se présentent, et ce que la commission regarde vraiment.

04/10/2026 Bien-être

Sortir d'une addiction quand on est neurodivergent : pourquoi l'accompagnement classique échoue souvent

Programmes en 12 étapes, injonctions à la volonté, groupes de parole standards : pourquoi ces approches marchent moins bien pour les profils TDAH, TSA et HPI, et ce qui fonctionne à la place.

01/08/2026 Bien-être

Compulsions sexuelles et neurodivergence : comprendre sans juger

Le trouble du comportement sexuel compulsif est reconnu par l'OMS comme un trouble du contrôle des impulsions. Comment il se manifeste chez les profils TDAH, TSA et HPI, et comment en parler sans honte.

31/07/2026 TDAH

Sucre, écrans, jeux vidéo : les addictions comportementales chez les profils neurodivergents

Pas de substance, mais un mécanisme similaire : pourquoi le sucre, les écrans et les jeux vidéo captent particulièrement l'attention des cerveaux HPI, TDAH et TSA, et comment reprendre la main.

30/07/2026 TSA

Autisme, haut potentiel et addictions : quand une substance devient une stratégie de survie

L'addiction ne se joue pas de la même façon chez les profils autistes et HPI que chez les profils TDAH. Comprendre l'automédication de l'anxiété, du masking et de l'intensité intellectuelle.

29/07/2026 TDAH

TDAH et addictions : pourquoi un cerveau en quête de dopamine est plus vulnérable

Alcool, tabac, cannabis, écrans : les personnes TDAH ont un risque d'addiction significativement plus élevé. Comprendre le mécanisme neurologique, sans jugement, pour agir efficacement.

28/07/2026 TDAH

TDAH chez la femme : pourquoi le diagnostic arrive (encore) si tard

Symptômes plus discrets, préjugés persistants, comorbidités qui brouillent le tableau : comprendre pourquoi tant de femmes TDAH ne sont diagnostiquées qu'à l'âge adulte.

24/07/2026 Tests

HPI, TDAH ou TSA : quel test faire quand on ne sait pas ?

Vous vous reconnaissez dans plusieurs profils à la fois ? Comment prioriser, quels tests gratuits utiliser en premier, et quand consulter un professionnel.

02/05/2026 Travail

Neurodivergence au travail : quels aménagements demander (et comment) ?

RQTH, médecine du travail, demande à son manager : le guide concret pour obtenir des aménagements de poste adaptés à un profil HPI, TSA, TDAH ou DYS.

10/04/2026 TSA

Autisme féminin : pourquoi le diagnostic arrive si souvent tardivement

Masking, socialisation genrée, critères diagnostiques pensés pour les garçons : comprendre pourquoi tant de femmes autistes ne sont diagnostiquées qu'à l'âge adulte.

18/03/2026 TDAH

TDAH au travail : 7 stratégies pour s'organiser sans s'épuiser

Réunions oubliées, procrastination, surcharge mentale : des méthodes concrètes testées par des adultes TDAH pour tenir la distance en environnement professionnel.

03/02/2026 HPI

Comment savoir si mon enfant est HPI ? 10 signes à observer

Décalage scolaire, hypersensibilité, questions existentielles précoces... voici les signes qui doivent vous mettre la puce à l'oreille, et la marche à suivre pour un diagnostic fiable.

12/01/2026