Comprendre son fonctionnement, et l’expliquer
Mis à jour le · Sources vérifiées
Comprendre ce qui se passe, puis trouver les mots pour le dire : la HAS le recommande dès le diagnostic.
⏱️ 2 min de lectureEn bref
- Pour le TDAH, la HAS recommande une psychoéducation pour l’enfant et sa famille dès le diagnostic.
- Comprendre ses difficultés améliore la qualité de vie, les relations et l’estime de soi, selon la HAS.
- Pour l’autisme, la HAS inclut la psychoéducation dans le soutien des parents.
Pourquoi ça peut aider
La HAS note que reconnaître et comprendre les difficultés a un effet positif sur les relations familiales et sur l’estime de soi.
Expliquer son fonctionnement avec des mots simples évite bien des malentendus avec l’entourage.
Comment essayer
- Demandez au professionnel qui a posé le diagnostic un temps pour expliquer.
- Notez ce qui vous aide et ce qui vous gêne, avec des exemples concrets.
- Choisissez à qui le dire, et ce que vous voulez partager.
- Utilisez des phrases courtes, à partir de situations réelles.
Essayer cette semaine
- Écrivez trois choses qui vous aident au quotidien.
- Choisissez une personne à qui les expliquer.
- Préparez vos phrases avec la page « Parler à mon entourage ».
Niveau de preuve
Recommandé par la HASRecommandation de la HAS pour l’enfant et l’adolescent TDAH (2024, grade B : présomption scientifique). Messages clés HAS sur l’autisme de l’enfant (2026).
L’outil pour l’appliquer
En parler à un professionnel si…
- l’annonce du diagnostic reste difficile à vivre, des mois après ;
- les tensions familiales s’installent.
Cette fiche informe, sans conseil médical. Pour un soin ou un traitement, c’est le médecin qui décide avec vous.
Sources
Les textes sur lesquels s’appuie cette fiche, avec la date à laquelle nous les avons consultés. Ils informent ; ils ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé.
- TDAH : diagnostic et interventions thérapeutiques auprès des enfants et adolescents (recommandation) — Haute Autorité de santé, juillet 2024Consulté le .
- TSA : interventions et parcours de vie du nourrisson, de l’enfant et de l’adolescent (messages clés) — Haute Autorité de santé, janvier 2026Consulté le .
Comment nous choisissons nos sources : notre méthode. Une erreur, une source plus récente ? Dites-le-nous.
Et ensuite ?
- Des programmes pour les parents Des programmes pour adapter, ensemble, les réponses du quotidien. La HAS les recommande en première intention pour le TDAH.
- Rejoindre un groupe d’entraide entre pairs Rencontrer des personnes qui vivent la même chose. La HAS encourage la pair-aidance pour les adultes autistes.
- Communiquer autrement : la CAA Pictogrammes, cartes, tablettes : d’autres moyens de communiquer, à proposer dès le début, sans prérequis.