Des mots tout prêts
Parler à mon entourage
Dire à sa famille, à l'école ou au travail ce qui vous aide : on ne sait pas toujours comment commencer. Voici des phrases courtes, à copier telles quelles ou à reprendre avec vos mots.
Voir les phrases Que dire, que ne pas dire (pour l'entourage)
En bref
- Des phrases courtes pour dire ce qui vous aide : à la famille, à l'école ou au travail.
- Vous n'avez pas à donner de diagnostic. Vous pouvez décrire ce qui aide sans dire pourquoi.
- Au travail, la RQTH n'a pas à être déclarée à l'employeur : c'est votre choix.
- Choisissez à qui vous parlez et votre âge, puis copiez ou reprenez les phrases.
À qui voulez-vous parler ?
Le travail ne concerne pas les enfants : il n'y a pas de phrase pour cette combinaison. Pour un enfant, essayez « Ma famille » ou « L'école ».
Comment s'en servir
- Ce ne sont pas des formules à réciter. Reprenez-les avec vos mots, ou changez ce qui ne vous ressemble pas. Ce qui compte, c'est l'idée.
- Vous choisissez ce que vous dites, et à qui. Parler de sa façon de fonctionner ne demande pas de donner un diagnostic. Vous pouvez décrire ce qui aide sans dire pourquoi.
- Chacun réagit à sa manière. Une première conversation ne règle pas tout. Vous pouvez y revenir, plus tard, avec une autre phrase.
- Ce n'est ni un conseil médical, ni un conseil juridique. Pour une question de santé, votre médecin ; pour une question de droits, la MDPH ou l'organisme concerné.
Pour aller plus loin
- Que dire, que ne pas dire : pour l'entourage
- Le guide pour l'employeur
- Le guide pour l'enseignant
- Vous recevez une fiche de fonctionnement ?
- À quoi ai-je droit ?
- La RQTH : conditions et démarche, si vous pensez à des aménagements au travail
- Le glossaire
Cette page est faite pour être lue sans compte et sans laisser de trace : rien de ce que vous copiez n'est enregistré.
Sources
Les phrases de cette page sont un texte éditorial de Neurod.eu, sans chiffre ni conseil médical. L'encadré « En bref » cite un fait : la déclaration de la RQTH à l'employeur n'est pas obligatoire, selon la fiche RQTH de service-public.gouv.fr (vérifiée le 24/03/2026, relevée le 29/10/2026).