Glosario de la neurodivergencia: todos los términos explicados con claridad

A

Alexitimia

Dificultad para identificar, nombrar y expresar las propias emociones, a veces asociada a la dificultad para reconocer las emociones ajenas. Frecuente en personas autistas, no significa ausencia de emociones: los sentimientos están presentes, pero su decodificación interna es más compleja.

Síndrome de Asperger

Antigua categoría diagnóstica que designaba un perfil autista sin discapacidad intelectual ni retraso del lenguaje. Desde el DSM-5 (2013), se integra en el diagnóstico único de trastorno del espectro autista (TEA), aunque el término sigue muy usado en el lenguaje cotidiano y por muchas personas que se identifican con él. → Saber más: El autismo en profundidad

Burnout autista

Estado de agotamiento físico y mental profundo que pueden vivir las personas autistas tras un periodo prolongado de masking o de sobrecarga sensorial y social. Se traduce en pérdida de habilidades (lenguaje, autonomía), retraimiento y una mayor necesidad de recuperación, a veces durante varios meses.

C

CBIT (Intervención Conductual Integral para Tics)

Programa terapéutico estructurado, recomendado como primera opción para el síndrome de Tourette. Combina la toma de conciencia de la sensación previa al tic (premonición) con el aprendizaje de un gesto voluntario alternativo, para reducir la frecuencia e intensidad de los tics sin medicación.

Ceguera temporal

Dificultad para percibir intuitivamente el paso del tiempo y estimar la duración de una tarea o el plazo de una fecha límite. Muy frecuente en el TDAH, explica en parte la procrastinación y los retrasos repetidos, independientemente de la voluntad de la persona.

CIE-11

Clasificación Internacional de Enfermedades, 11ª revisión, publicada por la Organización Mundial de la Salud. Sirve como referencia internacional para codificar diagnósticos médicos, incluidos el trastorno del espectro autista y el TDAH, junto al DSM-5 usado sobre todo en Norteamérica.

Coprolalia

Tic vocal que consiste en la emisión involuntaria de palabras groseras o socialmente inapropiadas. Contrariamente a una idea muy extendida, solo afecta a una minoría de personas con síndrome de Tourette (aproximadamente un 10-15%), que rara vez se reduce a este único síntoma.

D

Diagnóstico tardío

Identificación de una neurodivergencia (TEA, TDAH, altas capacidades...) en la edad adulta, a menudo tras años de compensación, desajustes o diagnósticos erróneos (ansiedad, depresión). Afecta especialmente a las mujeres, cuyos perfiles han sido históricamente peor detectados por las herramientas diagnósticas clásicas.

Doble excepcionalidad

Situación de una persona que combina altas capacidades intelectuales con otra neurodivergencia o dificultad de aprendizaje (TDAH, TEA, dislexia...). Ambos perfiles pueden enmascararse mutuamente, dificultando su identificación y retrasando a menudo el diagnóstico.

DSM-5

Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, 5ª edición, publicado por la asociación estadounidense de psiquiatría. Es la referencia más utilizada para diagnosticar el TEA, el TDAH y otros trastornos del neurodesarrollo, a partir de criterios clínicos precisos.

Dislexia

Dificultad específica del aprendizaje de la lectura, que afecta al reconocimiento y decodificación de las palabras escritas. Es la dificultad de aprendizaje más conocida y frecuente, a menudo asociada a la disortografía. Un diagnóstico temprano permite una intervención logopédica eficaz.

Dispraxia

Dificultad específica de la coordinación motora que complica los gestos complejos y automatizados: escribir, vestirse, usar cubiertos, hacer deporte. Suele acompañarse de dificultades visoespaciales y se beneficia de terapia ocupacional.

H

Entrenamiento en Reversión de Hábitos (HRT)

Técnica conductual que enseña a detectar la sensación previa a un tic y sustituirla por un movimiento voluntario incompatible. Constituye la base del método CBIT usado en el síndrome de Tourette.

Hiperfoco

Estado de concentración intensa y prolongada en una actividad que capta plenamente la atención, hasta el punto de perder la noción del tiempo y desconectar del entorno. Paradójico en el TDAH —trastorno marcado precisamente por dificultades de atención—, ilustra que la atención en el TDAH es fluctuante y no simplemente deficitaria.

Hipersensibilidad sensorial

Reactividad aumentada ante uno o varios estímulos sensoriales (luz, ruido, texturas, olores), que pueden convertirse en fuente de incomodidad o incluso de sufrimiento. Afecta con frecuencia a personas autistas, con altas capacidades o altamente sensibles, con perfiles muy variables de una persona a otra.

M

Masking (enmascaramiento social)

Estrategia consciente o inconsciente de ocultar los propios rasgos neurodivergentes para ajustarse a las normas sociales dominantes: controlar las estereotipias, forzar el contacto visual, guionizar las conversaciones. Costoso en energía, el masking prolongado es uno de los principales factores del burnout autista.

Meltdown

Reacción intensa de sobrecarga sensorial o emocional en una persona autista, que se traduce en llanto, gritos o agitación motora difíciles de controlar. A diferencia de una "rabieta", el meltdown no es voluntario ni dirigido: es un desbordamiento del sistema nervioso ante un exceso de estímulos.

N

Neurodivergente

Se dice de una persona cuyo funcionamiento neurológico se aparta de la norma socialmente dominante, llamada neurotípica, ya sea por altas capacidades, TEA, TDAH, dificultades de aprendizaje o alta sensibilidad. El término califica al individuo, a diferenciar de la "neurodiversidad", que designa el conjunto.

Neurodiversidad

Concepto englobador, a semejanza de la biodiversidad, que designa el conjunto de la variación natural de los funcionamientos neurológicos humanos. Acuñado en 1998 por la socióloga autista Judy Singer, no presenta estas variaciones como enfermedades a curar sino como una diversidad humana legítima.

Neurotípico

Se dice de una persona cuyo funcionamiento neurológico corresponde a la norma socialmente dominante, sin altas capacidades, TEA, TDAH, dificultades de aprendizaje ni otra neurodivergencia diagnosticada. El término sirve de punto de comparación neutro, sin juicio de valor, dentro del vocabulario de la neurodiversidad.

P

Pensamiento en árbol

Modo de razonamiento asociativo, a menudo descrito en personas con altas capacidades, donde una idea desencadena varias otras en paralelo en lugar de seguir un camino lineal. Rico en conexiones y creatividad, también puede dificultar la priorización o la exposición estructurada de un razonamiento. → Saber más: Las altas capacidades en profundidad

Perfeccionismo

Exigencia elevada hacia uno mismo, frecuente en personas con altas capacidades o doble excepcionalidad, que puede convertirse en un freno cuando bloquea la acción por miedo al fracaso. A menudo convive, de forma paradójica, con la procrastinación.

Procrastinación

Tendencia a posponer sistemáticamente el inicio o la finalización de una tarea, a menudo ligada en el TDAH a la ceguera temporal y a dificultades para regular la motivación, más que a una falta de voluntad o disciplina.

Q

CI (cociente intelectual)

Indicador numérico obtenido a partir de pruebas psicométricas estandarizadas (WISC-V, WAIS-IV), que compara el rendimiento cognitivo de una persona con el de su grupo de edad. Un CI igual o superior a 130 (unas dos desviaciones estándar por encima de la media fijada en 100) define convencionalmente las altas capacidades. → Saber más: Las altas capacidades en profundidad

S

Shutdown

Reacción de sobrecarga en una persona autista, opuesta al meltdown: en lugar de una explosión, es un repliegue, un mutismo temporal o una incapacidad para reaccionar ante un exceso sensorial o emocional. El sistema nervioso se pone, en cierto modo, "fuera de línea" para protegerse.

Espectro (autista)

Modelo que describe el autismo como un continuo de perfiles muy variados en intensidad y manifestaciones, en lugar de una categoría única y homogénea. Dos personas autistas pueden tener necesidades, fortalezas y dificultades muy diferentes compartiendo el mismo diagnóstico de TEA. → Saber más: El autismo en profundidad

Stimming (autoestimulación)

Movimientos o sonidos repetitivos (balanceo, aleteo de manos, ecolalia) que ayudan a regular las emociones o las estimulaciones sensoriales. Durante mucho tiempo patologizado, el stimming se reconoce hoy como una estrategia legítima de autorregulación, que solo debería desalentarse si resulta peligrosa.

T

TDAH

Trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad: trastorno del neurodesarrollo que afecta a la regulación de la atención, la impulsividad y a veces la actividad motora. Afecta a cerca del 5% de los niños y persiste en la edad adulta en la mayoría de los casos, a menudo de forma más discreta. → Saber más: El TDAH en profundidad

Altas capacidades extremas

A veces definidas por un CI igual o superior a 145. Este perfil, más raro, suele venir acompañado de necesidades de apoyo más marcadas que las altas capacidades habituales, con un mayor riesgo de aislamiento o incomprensión por parte del entorno.

TOC (trastorno obsesivo-compulsivo)

Trastorno de ansiedad caracterizado por pensamientos intrusivos repetidos (obsesiones) y comportamientos ritualizados destinados a reducir la angustia que provocan (compulsiones). Puede coexistir con el síndrome de Tourette o el TEA, con los que comparte algunos mecanismos neurológicos, sin confundirse con ellos.

Síndrome de Tourette

Trastorno del neurodesarrollo caracterizado por tics motores y vocales múltiples, involuntarios y fluctuantes, presentes durante más de un año. A menudo reducido erróneamente a la coprolalia en el imaginario colectivo, afecta a cerca del 0,3-1% de la población y suele comenzar en la infancia. → Saber más: Síndrome de Tourette (página en francés)

TEA (trastorno del espectro autista)

Trastorno del neurodesarrollo que afecta a la comunicación social y se manifiesta con intereses específicos, comportamientos repetitivos y una sensorialidad particular. El término "espectro" subraya la gran diversidad de perfiles, desde el más autónomo hasta el que necesita más apoyo. → Saber más: El autismo en profundidad

U

Bajo rendimiento (underachievement)

Brecha entre el elevado potencial intelectual de un alumno con altas capacidades y sus resultados escolares reales, a menudo por debajo de lo que su CI haría esperar. Suele deberse a un aburrimiento crónico, una falta de sentido percibida en los aprendizajes o una doble excepcionalidad no detectada. → Saber más: Las altas capacidades en profundidad

W

WAIS-IV

Escala de inteligencia de Wechsler para adultos, 4ª edición: prueba psicométrica de referencia utilizada por los psicólogos para evaluar el cociente intelectual de personas de 16 a 79 años, a través de varios índices (razonamiento verbal, visoespacial, memoria de trabajo, velocidad de procesamiento). → Saber más: Las altas capacidades en profundidad

WISC-V

Escala de inteligencia de Wechsler para niños, 5ª edición: prueba psicométrica de referencia para evaluar el CI de niños de 6 a 16 años, utilizada especialmente para objetivar las altas capacidades o detectar una doble excepcionalidad durante una evaluación neuropsicológica. → Saber más: Las altas capacidades en profundidad